
📋 목차
갑자기 왼쪽 옆구리 뒤통증이 느껴져서 깜짝 놀란 적 있으신가요? 😟 많은 분들이 허리나 등 쪽의 통증을 겪지만, 특히 왼쪽 옆구리 뒤쪽이 아프면 괜히 더 걱정되곤 해요. 이게 단순한 근육통일지, 아니면 몸속 어딘가 문제가 생긴 건 아닌지 궁금하잖아요.
오늘 제가 왼쪽 옆구리 뒤통증의 다양한 원인과 증상, 그리고 어떻게 대처해야 하는지 쉽고 자세하게 알려드릴게요. 10살 친구들도 이해할 수 있도록 재미있게 풀어볼 테니, 아플 때 당황하지 말고 이 글을 꼭 기억해주세요! 😊
1. 왼쪽 옆구리 뒤통증, 정확히 어떤 걸까요?
왼쪽 옆구리 뒤통증은 말 그대로 등과 허리 사이, 갈비뼈 아랫부분부터 옆구리, 그리고 등 쪽으로 퍼져 나타나는 불편한 느낌이나 아픔을 말해요. 이 통증은 찌르는 듯할 수도 있고, 쥐어짜는 듯한 느낌이 들 수도 있고요, 가끔 아프다가 말거나 계속 아프기도 해요.
이런 왼쪽 옆구리 뒤통증은 단순히 근육이 놀라서 생길 수도 있지만, 우리 몸속에 있는 중요한 장기들, 예를 들면 신장이나 췌장 같은 곳에 문제가 생겼을 때도 나타날 수 있답니다. 그래서 통증의 양상과 함께 어지럼증, 소변 이상, 구토 같은 다른 증상이 나타나는지도 잘 살펴봐야 해요.
통증이 언제, 어떻게 시작됐는지, 어떤 자세에서 더 아픈지, 그리고 다른 불편한 증상은 없는지 자세히 기억해두면 병원에 가서 설명할 때 큰 도움이 돼요.
2. 왜 아플까요? 가장 흔한 원인들!

왼쪽 옆구리 뒤쪽 통증의 흔한 원인 중 하나인 근육통을 겪는 사람의 모습
대부분의 왼쪽 옆구리 뒤통증은 심각한 질병이 아니라 근육이나 신경 때문에 생기는 경우가 많아요. 너무 격렬하게 운동했거나, 오랫동안 삐딱한 자세로 앉아있었거나, 무거운 물건을 잘못 들었을 때 근육이 놀라거나 신경이 눌릴 수 있거든요.
근육통은 쉬거나 파스 등을 붙이면 좋아지지만, 때로는 근막통증증후군처럼 특정 부위의 근육이 딱딱하게 뭉쳐 통증이 되는 경우도 있어요. 이런 통증은 몸을 움직일 때 더 심해지곤 한답니다.
근육/신경성 왼쪽 옆구리 뒤통증의 특징 📝
- 과도한 운동이나 활동 후에 나타나요.
- 잘못된 자세를 오래 유지했을 때 심해져요.
- 특정 부위를 누르면 더 아프거나 뻐근해요.
- 휴식을 취하면 통증이 나아지는 경우가 많아요.
3. 혹시 몸속 장기 문제일까요? 신장/요로계 질환
왼쪽 옆구리 뒤통증이 계속되거나 너무 심하다면, 우리 몸속 장기에 문제가 생겼을 가능성도 있어요. 특히 신장결석이나 신우신염 같은 신장 및 요로계 질환이 대표적인 원인이 될 수 있답니다.
신장결석은 돌멩이 같은 결석이 신장이나 요관에 걸려서 극심한 통증을 유발해요. 보통 갑자기 찾아오고 통증이 너무 심해서 응급실에 가는 경우도 많죠. 신우신염은 신장에 세균이 감염돼서 생기는 병인데, 이때는 통증과 함께 열이 나고 소변 볼 때 아프거나 소변 색깔이 이상해질 수 있어요.
신장결석은 30~50대 남성에게 특히 흔하다고 해요. 만약 극심한 옆구리 통증과 함께 발열, 오한, 소변 이상이 동반된다면 지체 없이 병원에 가야 해요.
4. 췌장이나 다른 소화기 장기도 살펴봐야 해요
왼쪽 옆구리 뒤통증은 췌장 질환과도 관련이 깊어요. 특히 췌장염이 생기면 왼쪽 상복부부터 옆구리, 심지어 등 쪽으로까지 아픔이 퍼질 수 있어요. 췌장염은 주로 술을 많이 마시거나 담석 때문에 생기는데, 통증 외에도 구역질, 토하는 증상, 소화가 잘 안 되는 느낌, 열 같은 증상이 함께 나타날 수 있답니다.
그 외에도 대장염, 장에 가스가 많이 찼을 때, 또는 아주 드물게는 담낭염이나 담낭암 같은 질환 때문에 왼쪽 옆구리 뒤통증이 생기기도 해요. 보통 담낭 문제는 오른쪽에서 많이 생기지만, 사람마다 몸 구조가 조금씩 달라서 왼쪽에서도 나타날 수 있어요.
의심되는 장기 | 주요 통증 특징 | 동반 증상 |
---|---|---|
췌장염 | 왼쪽 상복부, 옆구리, 등 쪽 방사통 | 구역, 구토, 소화불량, 발열 |
대장염 | 복통과 함께 옆구리 통증 | 설사, 발열 |
담낭염/담낭암 | 주로 오른쪽, 드물게 왼쪽 옆구리 뒤 통증 | 소화불량, 황달 (심한 경우) |
이런 내과적 질환들은 집에서 혼자 판단하기 어려우니, 통증이 의심된다면 꼭 병원에 가서 진찰을 받아보는 게 중요해요. 밥 먹고 나면 왼쪽 옆구리가 찌르는 듯 아플 때는 췌장 관련 증상일 수도 있으니 더 주의 깊게 살펴봐야겠죠.
5. 갈비뼈와 늑간신경통도 빼놓을 수 없죠
우리 몸 옆구리에는 갈비뼈가 있고, 그 사이사이에 신경이 지나가요. 이 신경에 문제가 생기면 늑간신경통이라는 통증이 나타날 수 있답니다. 늑간신경통은 갈비뼈 사이의 신경이 다치거나 염증이 생겨서 발생하는데, 마치 칼로 찌르는 것처럼 날카롭고 아픈 느낌이 옆구리와 등 쪽으로 쭉 퍼지는 것이 특징이에요.
이런 왼쪽 옆구리 뒤통증은 몸을 움직이거나 숨을 크게 쉬거나, 기침할 때 더욱 심해질 수 있어요. 다행히 대부분은 신경을 안정시키는 약을 먹거나 물리치료를 받으면 좋아진다고 해요. 옆구리 통증은 왼쪽, 오른쪽에 따라 원인이 다를 수 있다는 점도 기억해두면 좋아요.
늑간신경통의 예시 증상 📝
- 날카롭고 찌릿한 통증이 특정 갈비뼈 라인을 따라 나타나요.
- 기침, 재채기, 깊은 숨을 쉴 때 통증이 더 심해져요.
- 콕콕 쑤시는 느낌이나 저린 느낌이 동반될 수 있어요.
6. 왼쪽 옆구리 뒤통증, 어떻게 진단하나요?
만약 왼쪽 옆구리 뒤통증으로 병원에 가면, 의사 선생님이 제일 먼저 아픈 곳이 어딘지, 언제부터 아팠는지, 어떻게 아픈지 자세히 물어보실 거예요. 그리고 몸을 직접 만져보시거나 움직여보면서 어디가 문제인지 확인하실 거랍니다.
때로는 정확한 원인을 찾기 위해 여러 가지 검사를 할 수도 있어요. 복부 초음파, CT, MRI 같은 영상 검사를 하거나, 피나 소변 검사를 통해 몸속 장기의 상태를 확인하기도 하죠. 통증이 너무 심하거나 원인을 알 수 없을 때는 빠르게 병원에 가서 진료를 받고 검사를 받아보는 게 정말 중요해요.
주요 진단 방법 📝
- 병력 청취: 언제, 어떻게, 얼마나 아픈지 자세히 이야기해요.
- 신체검사: 의사 선생님이 직접 아픈 부위를 확인해요.
- 영상의학 검사: 초음파, CT, MRI 등으로 몸속을 들여다봐요.
- 혈액/소변 검사: 몸속 염증이나 다른 이상 여부를 확인해요.
2025년 현재, 복부 CT 검사 비용은 건강보험 적용 시 부담이 줄어들지만, 평균 10만~30만 원 정도라고 하니 참고해주세요. 왼쪽 옆구리 뒤 한 점 통증이 있다면 전문가의 도움이 필요할 수 있어요.
7. 통증, 어떻게 치료하고 관리할까요?
왼쪽 옆구리 뒤통증의 치료는 원인이 무엇인지에 따라 달라져요. 만약 단순한 근육통이나 신경통이라면 쉬면서 물리치료를 받거나 소염진통제, 근육이완제 같은 약을 먹으면 좋아질 수 있어요.
하지만 신장결석처럼 다른 병이 원인이라면 그에 맞는 특별한 치료가 필요하겠죠? 결석의 크기나 위치에 따라 자연적으로 빠지기를 기다리거나, 약을 먹거나, 몸 밖에서 충격파로 돌을 깨는 시술, 심하면 수술까지도 생각해야 해요. 췌장염 같은 경우에는 금식하고 수액 치료를 받으면서 염증을 가라앉히는 것이 중요하답니다. 만성 옆구리 통증이 자주 있다면 꾸준한 관리가 필요할 수 있어요.
- 근육통/신경통: 휴식, 물리치료, 소염진통제, 근육이완제.
- 신장결석: 대기요법, 약물치료, 체외충격파쇄석술 (ESWL), 수술.
- 췌장염: 금식, 수액치료, 원인 제거 (음주 중단 등).
- 감염성 질환: 항생제 치료.
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글의 핵심 요약 📝
왼쪽 옆구리 뒤통증은 다양한 원인으로 나타날 수 있어요. 아래 핵심 요약을 통해 오늘 배운 내용을 다시 한번 정리해봐요!
왼쪽 옆구리 뒤통증 핵심 요약
자주 묻는 질문 ❓
참고 자료 및 출처 📋
- 이유없이 등허리 왼쪽 옆구리가 아파요 | 건강Q&A - 하이닥
- 왼쪽 옆구리 뒤 한점통증 | 건강Q&A - 하이닥
- 옆구리통증, 왼쪽 오른쪽 위치에 따라 다른 질환이 원인 - 브런치
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- 왼쪽 옆구리와 뒷구리에 갑자기 통증이 오는데 왜 그럴까요? - 닥터나우
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왼쪽 옆구리 뒤통증은 단순히 지나칠 수 없는 중요한 신호일 수 있어요. 오늘 제가 알려드린 정보가 여러분의 궁금증을 해결하고, 건강을 지키는 데 도움이 되었으면 좋겠어요. 아프면 참지 말고 꼭 전문가와 상담해서 정확한 진단과 치료를 받는 게 가장 중요하답니다! 😊 더 궁금한 점이 있다면 댓글로 물어봐주세요~