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홈트 용품 추천 베스트 7 🧘♀️
집에서도 살 빠지는 다이어트 꿀템 총정리
헬스장에 등록만 해놓고 못 가본 분들 많으시죠? 이젠 집에서 운동하는 시대예요! 비싸고 복잡한 장비 없어도, 몇 가지 홈트 용품만 있으면 살 뺄 수 있습니다.
지금부터 실제로 많이 팔리고, 후기 좋은 홈트템 7가지를 소개할게요. 링크는 쿠팡파트너스를 통해 제공됩니다 😊
1️⃣ 요가매트 (8mm 이상)
모든 홈트의 기본템! 관절을 보호해주는 두툼한 요가매트는 필수입니다.
2️⃣ 폼롤러
운동 전후에 근육을 풀어주는 데 최고예요.
집에서 마사지하는 느낌으로 사용하면 피로도 싹!
3️⃣ 힙업 튜빙밴드
스쿼트, 힙브릿지, 런지할 때 함께 쓰면 엉덩이 라인 살리기 최적
홈트 유튜버들이 거의 다 쓰는 꿀템입니다.
4️⃣ 스텝박스
계단 오르기 운동을 집에서?
하체 유산소와 근력을 동시에 잡아주는 스텝박스 추천해요.
5️⃣ 미니 사이클
의자에 앉아서도 유산소 가능!
하체를 계속 움직일 수 있어, 업무 중에도 칼로리 소모 가능해요.
6️⃣ 덤벨 & 아령 세트
팔뚝살과 승모근 관리에 최고!
무게 조절 가능한 아령 세트로 상체 라인까지 관리해보세요.
7️⃣ 슬라이딩 디스크
코어 운동의 핵심
복근과 허벅지를 동시에 쓰는 전신 슬라이딩 운동 가능!
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